Pomeriggio..

Crisi di panico stanotte.. Non riuscivo a dormire.. Alle 4 del mattino sono finalmente riuscita ad addormentarmi, cn la conseguenza che alle 3e30 sono andata in cucina con una fame da lupi, ma sono stata forte! Ho solamente bevuto una tazza di latte.. Pian pianosto scacciando la bestiaccia..

D.A. ieri
C: latte+cereali (150kcal)
M: aria
P: risotto + spinaci (200kcal)
M: ananas (50kcal)
C: fetta di carne sottile + spinaci + barbe rosse + kiwi (100kcal)

TOTALE 500kcal

D.A. oggi
C: yogurt magro + dolcificante (55kcal)
M: banana (45kcal)
P: insalata col pollo con solo salsa allo yogurt magra + due grissini fini (200kcal)
M: cavolo+ due fette di pane + fetta d'ananas (100kcal)
C: è prevista un po' di insalata e carne (sulle 100/150)

TOTALE 500/550 kcal

Buona serata a tutteee!

Seraaaa:)

Ieri scusate ma sono tornata tardi dalla partita, che è durata ben 5set, giocati tutti e 5 e sono corsa a letto!
D.A. ieri:
C: latte + pochissimi cereali (140kcal)
M: aria perchè mi sono svegliata tardi
P: risotto(non tutto) + spinaci e mezza patata lessa (200kcal)
M: gelato magro (120kcal)
C: minestra di sole verdure + barbe rosse + carne bianca (150 kcal)
TOTALE: 610
Perse 300/400kcal di partita + passeggiata in centro stancante XD

D.A. oggi:
C: yogurt magro+ dolicficante (55kcal)
M: banana(45kcal)
P: risotto + spinaci + una fettina d pane (250kcal)
M: passato di verdure e ananas (100kcal)
C: barbe rosse + morso di salsiccia + rucola+ 3patatine XD (150 kcal)
TOTALE: 600
oggi troppe.. perchè ho compensato con solo una passeggiata di 40 minuti, molto intensa, ma mai equiparabile alla partita di ieri! Ne ho perse esattamente 150! Vabbè amen regà domani è un altro giorno..

Domani un'altra partita, molto bene sudo un sacco, mi sento meglio olè..
Oddio il sonno si fa sentire.. belle bambine su con la vita, STAY STRONG! Buonanotte,
Amy

Back!

Scarlett.. Dopo ne parlo..


Buongiorno bellissime! Oggi è martedi GRASSO hahaha che cosa bella quest'anno non ho toccato cenci, frittelle e roba grassa così.. Mi sento alquanto realizzata.. Allora.. Sono tornata nella notte tra la domenica e il lunedi.. Il soggiorno a roma è stato meraviglioso, Per qunato riguarda il cibo.. Sono riuscita a stare attenta fino a sabato sera, poi ho buttato giu un po di alcolici, e la domenica a merenda ho mangiato el patatine fritte, e sapete che vi dico? STICAZZI! Una volta a settimana uno si può concedere uno sfizietto, mica sto in prigione a pane e cipolla.. Mi sono pesata e sono uguale.. Poi se faccio un ragionamento ragionato, vediamo: mio padre ha perso 18 kg mangiando pochissimo (come me) dal lunedi al venerdi e mangiando cm un maiale al sabato e alla domenica.. Facendo un breve calcolo: IO NON HO MANGIATO COME UN MAIALE, perciò va bene così.. Infatti ieri, lunedì ho seguito di nuovo la mia dieta molto salutare:

D.A.
C: actimel (73kcal) + caffè (5kcal)
M: aria perchè m sn alzata tardi
P: pastina in brodo agli odori fatto in casa (90kcal) + cavolo, patata lessa e lesso (100)
M: pera (45) + latte (200)<---- cosi tanto perchè c'era il cioccolato, sfizietto, scusate C: spinaci + bresaola ( 80kcal) TOTALE : 493 kcal Ho fatto un'ora e mezzo di allenamento.. ho perso sulle 200 kcal. BRAVA AMY :)

Ragazze, sto passando fra i vari blog, e vedo che molte di voi postano le proprie foto dove si vede il fisico. Cosa vuoi che vi dica? Che siete belle così ossute? Non pensate che io sia in contraddizione, io sto molto attenta perchè HO BISOGNO DI PERDERE 4o5kg, per raggiungere il mio pesoforma che il DIETOLOGO mi ha detto che x me è perfetto. E lo faccio anche x sconfiggere la bulimia che tutte l volte mi chiama.. Ma voi, così magre.. Ma cosa credete di ottenere? La perfezione? NO. La bellezza? NO, perchè ossuto=viscido e schifoso. I ragazzi? SOGNATEVELI proprio. A loro piace toccare il seno, il di dietro, a loro piace sentirla la donna.. Secondo un sondaggio fatto di recente è emerso che la donna che piace di più secondo gli uomini è... Scarlett Johasson. Vi posto una foto..


Ok.. L'avete vista? Un seno spa
ventoso, un po' di ciccia in più, e onestamente, cosa le puoi dire se non che è meravigliosa? E' solare, è particolare, è bellissima.. Questa è una donna. Le altre sono chiacchiere. Si ok, essere magre ti fa sentire forte, è vero, ma non esageratamente magre. Io lo so che sto parlando al vento, ma almeno ci provo...oioioio.

Valigeeee!

Domani parto x roma con il mio ragazzo.. sto facendo le valigie :) devo sbrigarmi!

D.A.
C: yogurt magro+ dolcificante (55kcal)
M: banana + poco latte (55kcal)
P: risotto (210) + spinaci e una galletta di riso (70kcal)
M: ananas (70kcal)
C: barbe rosse e un pochino di brodo (90kcal)

TOTALE: 550
su per giù ho perso 80/90 kcal con la bici :)

Notte a tutte! Aggiornamento: perdita di 1kg e 200 grammi in 4 giorni. Un bacione!
Amy

Good evening girls..

Cominciamo subito che il fatto che la dieta mi sta riuscendo mi sta esaltando!

D.A.
C: yogurt magro + dolcificante (55kcal)
M: banana (45kcal) + caffè (5 kcal)
P: risotto alla milanese (135gr: 162kcal) + spinaci e barbe rosse (50kcal)
M: barretta (113kcal)
C: carne (20gr: 26kcal) + spinaci (40kcal)

TOTALE: 496kcal

Stasera partita: consumate 200/300kcal
UAU :):) Sincera? Non vedo l'ora di pesarmi sabato mattina :)

E voi belle stelle? Come state? Tenetemi aggiornata mi raccomando. Un bacio enorme a tutte, notte notte!
Amy

Imagine :)

Buona sera a tutte care lettrici.. Giornata alquanto rilassante con il mio ragazzo e gli amici.. Sto approfittanto dell'autogestione a scuola per dedicarmi al nullafacentismo.
Vediamo un po' cosa ho combinato di buono oggi..

D.A.
C: caffè e latte + dolcificante (55kcal)
M: aria perchè avevo fatto colazione alle 10 e30
P: risotto alla parmigiana (210kcal)
M: aria perchè ho pranzato alle 15e30 mhuahuahau
C: 3 carote (70kcal) + spinaci (55kcal) + 2 gallette di riso (54kcal)

TOTALE: 444kcal.
Contando che non ho fatto molta attività fisica tranne che una passeggiata, posso dire che va bene così :)
Tipo 5 minuti fa ho sentito un servizio alla tv sull'anoressia, parlava di alcune ragazze che dopo essere uscite dal tunnel hanno deciso di indossare x le taglie morbide.. Non sono affatto contraria, anzi.. è solo che io con tutta quella ciccia non mi ci vedo u.u

Bene, adesso. Il mio coniglio (ho un coniglio ebbene sì, si chiama Boo Kosonsky, ripreso dal film monsters and co.) ha pisciato nuovamente sul divano, mia madre ha sclerato, e il culo l'ho preso io. Quel coniglio è un grande pezzo di merda piscia sempre sul divano, lo fa apposta.. Così, mia madre ha optato x il mestolo: ogni volta che piscia lo picchia mhuahau, grande ma.


<---- CONIGLIO CICCIONE E STRONZO



E stasera sorpresona! Indovinate un po'? Ho deciso di postare una mia foto.. Vediamo cosa succederà. (impiegherò circa mezz'ora x capire come si fa, ma x voi questo ed altro pappappero pappappà.)









ciao belle!
Amy

Good morning!

Ciao bellissime :) Sapete, da quando mi sono iscritta qui sto meglio, perchè arrivo alla sera che non vedo l'ora di scrivervi, e di farvi sapere che io ci sono, e ce la sto facendo.. Sto scacciando quella bestia chiamata bulimia, e ogni volta che vedo un dolce, patatine, rifiuto a causa sua, perchè so che può tornare. Come ho scritto nel post precedente, sto meglio!
Stamani non sono andata a scuola, è autogestita e avevo troppo sonno per andarci ^.^ Quindi mi sono appena alzata. Fra poco vado a fare la doccia, poi a fare la spesa (devo comprare il mio riso preferito, tante carote (che sono miope e astigmatica -.-) e credo che prenderò le gallette di riso, a me piacciono O.O), e dopo vado a casa del mio ragazzo, che dolcemente cucinerà sia x lui e x i suoi amici, sia x me! Lui mi tiene molto occupata, e se devo essere sincera, la fame non si sta facendo sentire, forse perchè mangio 5 volte al giorno! Poi studieremo insieme, e usciremo a fare una passeggiata dato che stasera non mi alleno..

Passiamo a qualcosa di più profondo :) Io non conosco personalmente nessuna di voi, però mi sembra di riconoscere tante me in voi, e anche se spesso parlo dei miei problemi col mio ragazzo (non tutti!) io parlo volentieri con voi. Siete come una valvola di sfogo.. A voi confido segreti che neanche le mie amiche sanno.. Voglio dire, conoscono la mia situazione, la bulimia ecc.. ma non la conoscono fino in fondo. Chi non c'è passato, la vede come una leggerezza. Non capisce che ti logori dentro e fuori, che vai verso la morte. Insomma tutto questo per dirvi grazie di essere come me. Molto presto pubblicherò una mia foto, devo ammettere che non l'ho ancora fatto x paura che qua dentro mi conosca qualcuno, ma a questo punto non mi interessa, sto meglio:)

''Never let anyone tell you you aint beautiful'' Eminem
''Non lasciare mai nessuno dirti che non sei bella"

Siamo tutte meravigliosamente belle, dentro e fuori, dobbiamo solo trovare la nostra strada, la nostra autostima.

Grazie a tutte che mi lasciate commenti, vi ricambio sempre e vi seguo sempre. Vi abbraccio forte.
Amy

E anche oggi è andata!

Mi sento molto più leggera, nell'anima e nel corpo..In fondo è solo da due giorni che sto limitando il cibo, eppure sto meglio..Ho letto il commento di Larissa nel post precedente e c'era scritto che 400kcal sono poche.. Bè è vero, ma io sto usando la testa.. Nel senso che per esempio oggi ho mangiato il riso quello poco calorico, che mi ha permesso di assumere carboidrati.. E stasera due fettine di carne, proteine. Ho ancora la testa sulle spalle, pur avendo sofferto di bulimia. Essendone uscita sento il bisogno di nascere ancora una seconda volta.. Grazie a tutte per i commenti, spero che veniate a trovarmi spesso!

D.A.
C: Yogurt magro vitasnella (non lo prendo piu :( ) + dolcificante (70kcal)
M: Pera (50kcal)
P: riso alla milanese (210kcal) + cavolo e spinaci senza olio (40kcal)
M: 1fetta d'anans e una banana (90kcal) + barretta pre partita di pallavolo (70kcal)
C: carpaccio + cavolo scondito (50kcal)

TOTALE: 580 kcal (un po' troppe)
Considerando che ho consumato circa 250kcal con la partita.. Evviva :):)

Vi abbraccio tutte!
Amy

I can say I'm strong :)

Sera a tutteee :):) oggi giornatina veramente stressante con ben 8 ore di scuola.. Cmq ho impiegato bene il mio tempo, e non ho mangiato niente x cui sentirmi in colpa :) okei,
D.A. :
C: yogurt magro + dolcificante (56kcal)
M: banana (45kcal)
P: Insalata con bresaola + salsa magra (80kcal). Yogurt con frutta rossa (165 kcal) (sfizietto, ops)
M: Yogurt magro + dolcificante + fetta d'ananas + caffè (70 kcal)
C: minestra di verdure senza condimento (40kcal). Insalata e barbe rosse (30kcal)
TOTALE : 486

Sono forteeee :) Tutto grazie all'amore mio che mi tiene occupata ^.^
Considerando che ho consumato circa 100 kcal con l'uso della bici, e ben 250/300 con l'allenamento di stasera... Posso ritenermi davvero forte. Spero che continui così, riuscirò a perderli questi cazzuti 7 kg?? Un bacio a tutte
Amy

Falling..

Ciao ragazze.. Sono nuova e ho deciso di scrivere qua perchè mi sento sola.. Sono stata bulimica, ne sono uscita, ma mai de tutto.. Alterno momenti di abbuffate e vomito, e momenti di totale digiuno. Da una settimana sto seguendo un regime alimentare che mi fa assumere dalle 500 alle 600 kcal,ma voglio diminuirle! La consapevolezza che non sono sola mi aiuterà ad andare avanti.. Un bacione a tutte..
I'm falling again..