Domani parto x roma con il mio ragazzo.. sto facendo le valigie :) devo sbrigarmi!
D.A.
C: yogurt magro+ dolcificante (55kcal)
M: banana + poco latte (55kcal)
P: risotto (210) + spinaci e una galletta di riso (70kcal)
M: ananas (70kcal)
C: barbe rosse e un pochino di brodo (90kcal)
TOTALE: 550
su per giù ho perso 80/90 kcal con la bici :)
Notte a tutte! Aggiornamento: perdita di 1kg e 200 grammi in 4 giorni. Un bacione!
Amy
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Allora ti dico semplicemente... buon viaggio! Divertiti a Roma con il tuo ragazzo!!
RispondiEliminaUn abbraccione!
buon viaggiooo e attenta roma è strapiena di cibarie grasseee..io ne so qualcosa:-S
RispondiEliminadivertiti:)
byee;)